簡介
《北歐時間》的文字,令人留意起近在身邊的美好,
大量如詩如畫的風景照,更讓北歐之光躍然紙上,
藉此傳遞一個訊息……
✦ 幸福,不在更快,而在過得剛剛好 ✦
本書以「北歐人的五種時間」為軸,帶領讀者在日常裡放慢腳步,陪你一起找到專屬的節奏:
➤暫停充電── 練習停下腳步,在繁忙步調裡按下暫停鍵,學會真正休息。
➤我就是我── 回到本心,擁抱自己的節奏,不去迎合、不必比較。
➤逐事而行── 一次只專注一件事,擺脫多工焦慮,把注意力放回當下。
➤多點玩心── 在日常裡加入小小巧思,點亮生活,創造驚喜。
➤療癒陪伴── 在與人相處與獨處間,都能感受到安心與支持。
⊹ 作者以移居北歐後自身的「轉念」...