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平凡人的28天行動冥想

Oliver Burkeman

平凡人的28天行動冥想
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平凡人的28天行動冥想

心理勵志電子書

關於這本書

簡介

在這個快速變遷的焦慮時代,不完美主義無比重要。不把自身的局限,當成活出有意義的人生的障礙,全心投入這一刻,我們將感受到全然的自由。 紐約時報暢銷書《人生4千個禮拜》的作者,為我們繪製這張地圖,帶我們踏上獲得自由的旅途,走向更有意義的人生。這場旅途始於我們目前真正的所在地,而不是幻想能在哪裡。 本書探討關於「活著」的基本問題,提出有力的新解方,讓我們在重要的事採取行動:作者柏克曼稱這種人生指導哲學為「不完美主義」,能協助我們處理日常冒出的挑戰,包括時間有限、分心的誘惑,以及不可能把任何事做到完美。 如何真心接受毫無商量餘地的人類限制?如何在有太多決定要做的時候,做適當的決定?如何擺脫幻覺,不再以為一旦「萬事俱備」,就能真正展開人生?柏克曼思考來自哲學、宗教、文學、心理學與自我成長的提問,探索各種實務工具與...